Майкл Грегер
«Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни.
Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и вы узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше.
Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!
Роб Янг
«Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь»
Уверенность в себе, самоуважение, вера в себя, положительное отношение к себе — все эти определения относятся к одному и тому же качеству. Уверенные в себе люди получают от жизни гораздо больше удовольствия, чем неуверенные. Они зарабатывают больше, у них более насыщенные отношения с окружающими, и жизнь предлагает им, как правило, гораздо больше «подарков», чем остальным. В этой книге приведены простые для применения приемы и упражнения для повышения уверенности в себе в самых разных ситуациях. После их выполнения вы сможете стать более уверенным человеком, а это поможет вам добиться большего в своей жизни.
«Шерлок. Твой мозг может все»
Эта книга - настоящий тренажер для мозга. Простой, увлекательный и эффективный. Какими бы ни были ваши возраст, образование, опыт в решении логических задач, новые головоломки Шерлока Холмса разовьют ваш интеллект и откроют методы великого сыщика. Пусть ваш мозг заработает на все 100 процентов!