Анастасия 13.11.2015 18:24:52

Ученые назвали простой рецепт идеальной фигуры


Австралийские ученые рассказали, как сделать фигуру идеальной без изнуряющих тренировок и диет. Оказалось, что нужно просто больше времени проводить на ногах. Количество жировой ткани у людей, работающих стоя, в среднем на 30 процентов меньше, чем у остальных. В эксперименте приняли участие более семи тысяч человек.

Ранее сообщалось, что американские ученые создали формулу здоровья для людей, в силу специфики работы вынужденных постоянно сидеть за компьютером. Ученые вычислили, что каждые полчаса нужно разбивать на три неодинаковых отрезка времени: 20 минут сидеть, восемь минут стоять и еще две минуты активно двигаться. При этом важно помнить, что работать стоя дольше десяти минут вредно: это может привести к болям в спине.
0 комментариев
Комментарии

чтобы можно было оставлять комментарии

наверх
Регистрация
или
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», вы подтверждаете свое согласие с условиями предоставления услуг (пользовательское соглашение)